Gen Z memiliki potensi yang cukup luar biasa sebagai agent of change khususnya dalam bidang kesehatan mental di seluruh kalangan. Gen Z mempunyai kekuatan untuk mengubah arah yang lebih positif. Dorongan yang diciptakan oleh gen Z bisa berdampak cukup besar. Hal ini dikarenakan, semua bentuk afirmasi bisa tersampaikan dengan mudah melalui beberapa media yang dikuasai oleh gen Z seperti saat ini, sehingga seluruh kalangan dapat terdorong untuk menciptakan arah hidup yang lebih positif yang dapat diakses dengan cukup mudah.

Dengan potensi dan inisiatif yang dimiliki, Gen Z dapat memainkan peran penting dalam meningkatkan kesadaran, mengurangi stigma, dan mendorong terciptanya ekosistem yang lebih mendukung kesehatan mental di seluruh kalangan. Memiliki kesehatan mental yang baik dapat menciptakan hal yang luar biasa dalam kehidupan. Tidak hanya fisik yang perlu dijaga atau ditingkatkan kesehatan mental juga tidak kalah pentingnya dengan kondisi fisik dalam tubuh manusia.

Benar sekali! Gen Z memang memiliki potensi yang cukup besar untuk membuat gebrakan positif menjadi agent of change dalam bidang kesehatan mental di seluruh kalangan. Berikut beberapa alasan yang mendukung bahwa Gen Z merupakan agent of change, simak penjelasannya :

1.      Memahami Teknologi dan Media Sosial

Opsi pertama Gen Z adalah mereka dapat memahami teknologi dan media sosial. Gen Z terlahir di era digital, sehingga mereka mahir menggunakan teknologi dan media sosial. Kemampuan ini dapat mereka manfaatkan untuk menyebarkan informasi dan edukasi tentang kesehatan mental dengan cara yang kreatif dan menarik, seperti melalui video, gambar, atau infografis melalui platform pada media sosial yang mereka bangun. Gen Z lebih paham bagaimana informasi khususnya dalam bidang kesehatan mental bisa tersampaikan dengan mudah sehingga dapat diakses di seluruh kalangan. 

2. Peduli terhadap Isu Sosial

Gen Z dikenal peduli terhadap berbagai isu sosial, khususnya kesehatan mental. Mereka tidak ragu untuk menyuarakan pendapat dan memperjuangkan perubahan terkait isu-isu yang dipikirkan. Gen Z memiliki kepedulian yang tinggi terhadap isu-isu keadilan sosial dan kesetaraan. Mereka menyadari bahwa masalah kesehatan mental sering kali diperparah oleh faktor-faktor seperti diskriminasi, kemiskinan, dan kurangnya akses ke layanan kesehatan. Oleh karena itu, mereka termotivasi untuk memperjuangkan perubahan sistemik yang dapat meningkatkan kesehatan mental bagi semua orang.

3. Kreatif dan Inovatif

Jangan diragukan! Gen Z selalu mencari cara baru dan inovatif untuk menyelesaikan masalah. Kreativitas ini dapat mereka gunakan untuk mengembangkan program, kegiatan, dan kampanye yang efektif dalam meningkatkan kesadaran dan edukasi khususnya tentang kesehatan mental. Gen Z lebih terbuka untuk membicarakan masalah kesehatan mental dibandingkan generasi sebelumnya. Mereka berani mendobrak stigma yang terkait dengan kesehatan mental, dan mendorong orang lain untuk mencari bantuan atau sekedar membahas isu soal kesehatan mental. 

Berikut beberapa contoh penyampaian mengenai bagaimana Gen Z meningkatkan kesadaran tentang kesehatan mental yang disebarluaskan untuk seluruh kalangan :

* Membuat konten di media sosial: Banyak Gen Z menggunakan platform seperti Instagram, TikTok, dan YouTube untuk membagikan pengalaman mereka dengan kesehatan mental, mendidik orang lain tentang berbagai masalah kesehatan mental, dan memberikan tips untuk mengatasi stres, kecemasan, dan depresi.

* Menyelenggarakan kampanye online: Gen Z telah meluncurkan berbagai kampanye online untuk meningkatkan kesadaran tentang kesehatan mental dan menantang stigma yang terkait dengannya. Contohnya, kampanye online yang tersebar di media sosial menggunakan hashtag #antikekerasan #stopbullying #salingterbuka #menerimaperbedaan dan masih banyak contoh hashtag lainnya yang tersebar luaskan di media sosial seperti akun instagram, twitter, dsb. 

* Menjadi sukarelawan untuk organisasi kesehatan mental: Banyak Gen Z yang menyumbangkan waktu dan tenaga mereka untuk organisasi atau kegiatan organisasi lainnya yang bekerja untuk meningkatkan akses ke layanan kesehatan mental, mendukung orang yang berjuang dengan masalah kesehatan mental dalam perubahan kebijakan. 

Secara keseluruhan, Gen Z adalah generasi yang kuat dan bersemangat dengan potensi untuk membuat perbedaan nyata dalam hal kesehatan mental. Dengan terus terbuka, berani, dan menggunakan platform mereka untuk menyebarkan kesadaran dan mendorong perubahan, Gen Z dapat membantu menciptakan dunia di mana setiap orang memiliki akses ke dukungan yang mereka butuhkan untuk berkembang. Gen Z memiliki kesadaran yang lebih tinggi dibandingkan dengan generasi sebelumnya, karena mereka lebih terbuka dan lebih paham mengenai isu tentang kesehatan mental. Mereka lebih mudah untuk mendiskusikan kesehatan mental dirinya dan orang lain, serta tida ragu untuk beropini lebih detail untuk mereka share di kalangan umum.